Trening Personalny

DLA KOGO JEST TRENING PERSONALNY?

Współpraca z trenerem personalnym jest dla każdej osoby, która:

  • chce zadbać o swoje ciało, kondycję fizyczną i zdrowie w sposób mądry, pod okiem osoby wykwalifikowanej z doświadczeniem,
  • ma dość diet 500 kcal i morderczych treningów, kończących się efektem jojo,
  • chce nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych i prawidłowego wykonywania ćwiczeń, które pozwolą utrzymać wymarzoną sylwetkę i dobre samopoczucie na długie lata,
  • chce w bezpieczny sposób wrócić do sprawności po kontuzji,
  • potrzebuje zatroszczyć się o swoje nierozciągnięte i spięte ciało, zmęczone długotrwałą i stresującą pracą przy komputerze,
  • chce dobrze przygotować się do ciąży, ćwiczyć bezpiecznie w ciąży a także wrócić do formy po porodzie,
  • chce poczuć się dobrze w swoim ciele!