DLA KOGO JEST TRENING PERSONALNY?
Współpraca z trenerem personalnym jest dla każdej osoby, która:
- chce zadbać o swoje ciało, kondycję fizyczną i zdrowie w sposób mądry, pod okiem osoby wykwalifikowanej z doświadczeniem,
- ma dość diet 500 kcal i morderczych treningów, kończących się efektem jojo,
- chce nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych i prawidłowego wykonywania ćwiczeń, które pozwolą utrzymać wymarzoną sylwetkę i dobre samopoczucie na długie lata,
- chce w bezpieczny sposób wrócić do sprawności po kontuzji,
- potrzebuje zatroszczyć się o swoje nierozciągnięte i spięte ciało, zmęczone długotrwałą i stresującą pracą przy komputerze,
- chce dobrze przygotować się do ciąży, ćwiczyć bezpiecznie w ciąży a także wrócić do formy po porodzie,
- chce poczuć się dobrze w swoim ciele!